おはようございます
花村です。

今日も暑いですね。
熱中症に要注意の季節です。水分補給は大切ですね。
同じお茶でも、緑茶などカフェインの入っているものは利尿作用があるので避け、麦茶などカフェインの入っていない物を選ぶのが良いそうです。
折角採った水分を出してしまうと意味ないですもんね(-。-;)

今日も一日頑張っていきましょー(^ー^)